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家庭关系牌阵 · 自我与状态怎么问

把家庭关系牌阵的 5 个牌位逐个换成自我与状态议题下的提问,附解牌顺序与记录方法。

家庭关系牌阵 · 5 个牌位 议题:自我与状态 分类:爱情

把「适合家庭矛盾 & 亲情梳理」换成状态来问

资料里关于这张牌的说法不少,这里只留能落到具体行动上的部分。 家庭关系牌阵用于梳理与父母、伴侣家人或子女之间的僵局:各自的立场、矛盾的真正源头、被忽略的情感需求,以及可以松动的地方。 套到自我与状态上,提问可以写成一句:「最近最消耗我的是哪件事?」一次只问这一件。

每个牌位分别在看什么

位原牌位换成这个议题要问
1你的立场
你在这件事上的位置
外界噪音里最吵的一条
2对方立场
对方真正的顾虑
想重新排的顺序
3矛盾源头
真正卡住的地方
给下周留一句话
4被忽略的
没人说出口的情感需求
最近身体的真实状态
5松动之处
可以尝试的切入口
脑子里停不下来的念头

这套牌阵原本的说明

解牌顺序

  1. 先把问题写成一句具体的话,别一次塞两三件事。
  2. 按上表顺序摆牌,把每张牌的正逆位标在旁边。
  3. 先读第 1、2 位定基调,再看中间的转折位。
  4. 最后连起来写三行:现状、卡点、今天能做的一件小事。

这一段和前面是同一件事的两面,可以对照着读。 牌义阁 的所有解读都写成可对照的短段,方便抄进自己的笔记里。

记完之后

如果读完还是拿不准,换一套牌位更少的牌阵重问一次就好。 隔一段时间回看,比同一件事反复重抽更能看出变化。

家庭关系牌阵原始摆法 去在线抽牌 →

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